怎样避免室内甲醛超标，我们从装修材料到家具的选择都做到了全程把控，在最大程度上降低了室内甲醛含量，但在我们住进新家后，是否觉得只要不再添置家具，购买劣质材料就可以远离甲醛污染？

我们都了解吸烟有害健康，长期吸烟会导致身体出现各种慢性疾病。但是很少有人了解，当我们吸烟时，我们可以在短时间内挥发大量的游离甲醛。

我们先来看一下除甲醛公司的几个测评的数据：在使用面积12㎡，容积30m³的自建试验仓中，分别用4种价格不等的香烟进行自测，起始室内空气的质量：甲醛<0.01mg/m³；TVOC<0.25mg/m³。4种香烟在点着后得出的数据分别是：0.15mg/m³、0.175mg/m³、0.125mg/m³、0.135mg/m³。

以上4种香烟都导致了室内甲醛含量超过了国家标准值0.1mg/m³。这还只是让香烟自行燃烧得出的数据。如果是在抽吸的情况下，结合身体口腔内的细菌，不用想得出的数据肯定会更高。

由此可以看出，香烟中确实存在甲醛，那么甲醛来自于哪里呢？香烟在燃烧时释放出来的烟雾中含有3000各种已知的化合物，这些化合物大部分是对身体有害的，不乏各种一级致癌物，我们都了解甲醛是自然产物，除了烟草本身就含有一定量甲醛外，香烟中的各种复杂化学成分，尤其是糖类聚合物、保润剂、烟丝、在燃烧过程中会产生释放出来大量甲醛。

另外从测试数据也可以看出，香烟中甲醛含量并非品牌越高，甲醛含量越低，这两者之间根本没有关系。

咱们费了九牛二虎之力才避开装修中的甲醛污染，谁又能想到会掉进吸烟引发室内甲醛超标的坑里呢，据调查显示，吸烟者一天的吸烟量基本都在5个以上，有的10个，有的一个，有的两个，更多的是那种一根根的烟鬼，天天在老婆和孩子身边抽的，尤其是现在是夏天，开着空调，门窗紧闭，一两根烟就能让整个房间的烟雾缭绕，堪比庙宇里的香。

除一手烟外，二手烟、三手烟更是遗患无穷，吸烟引起的残渣颗粒，风吹不走，水也难以洗去，重金属、致癌物，可谓一应俱全。这些污染物在室内少则存在几天、多则几个月长期危害家人的健康。

婴幼儿和儿童相对成人来说免疫系统较弱，更容易暴漏在这些危害当中，长期接触有可能会导致各种呼吸道疾病和血液系统疾病。