武汉的冬天，冷空气一浪接一浪，喷嚏流鼻涕发烧流感肆意。大多数人出门都会感冒，尽管他们穿着暖和的衣服。主要原因是空气中的细菌和病菌。办公室是细菌最容易感染的地方。一个人感冒后几天，一群人感冒。正是因为办公室人多，空气不流通。一旦病菌扩散好了，办公室的同事马上全会感冒。

首先开窗通风:办公室空气中的细菌对外生存能力较差。它们在紫外线下害怕阳光，清洗干燥，在新鲜空气中很快就会被消灭。所以办公室经常需要开窗通风。冬天太冷不允许开窗，会增加你生病的几率。如果真的怕冷，请在一定时间内打开窗户，通风时间不应少于15分钟。

二、适当穿衣:冬天出门穿衣服也是一门学问。穿多了也不能穿少。如果你穿得太多，你很容易感冒。出汗太多，风一吹就感冒。因此，你应该穿适量的衣服。不要总是嫌弃秋衣秋裤的丑。你的健康是最重要的。

三、注意个人卫生:勤洗手，使用洗手液可以有效防止细菌和病菌的传播。公共场所人多的地方最好戴口罩，防止病菌在空气中传播。

第四点就是多喝热水，每天喝1500ml水，补充体内流失的水分。

第五，进行空间消毒。空间消毒是指在一定空间内，通过物理和化学手段消除微生物或抑制其繁殖的措施。微生物对人体健康影响很大，很多疾病都是由微生物的病原体引起的。

所以在冬季流感肆虐，病菌滋生的时候，一定要做好消毒工作。